Méthode EFT
Technique de Libération des Emotions
Séance EFT et thérapie psycho émotionnelle avec Philippe
Les émotions négatives comme la peur ou l’anxiété peuvent représenter un véritable frein à votre bien-être et à votre épanouissement. Pour vous en débarrasser efficacement, vous pouvez vous tourner vers la thérapie émotionnelle basée sur la méthode EFT. C’est un outil exceptionnel de thérapie qui aide à se libérer de ses émotions négatives pour avoir une vie épanouissante.
Qu’est-ce que la méthode EFT ?
Pour ceux qui n’en ont jamais entendu parler, la méthode EFT signifie : Emotional Freedom Technique. On peut traduire cette expression par : technique de libération émotionnelle, à l’instar de la leetherapie. C’est une thérapie méridienne, qui se base sur l’utilisation conjointe de l’acupuncture sans aiguilles et des principes de la psychothérapie.
On la considère comme une technique d’harmonisation et de guérison émotionnelle, qui s’avère être très efficace contre le blocage émotionnel, et aussi contre certains symptômes physiques. Elle consiste à tapoter ou à frotter doucement quelques points spécifiques se trouvant sur les méridiens. Ce faisant, on parvient à rééquilibrer les méridiens perturbés et à se libérer de la charge émotionnelle négative qui nous envahissait.
Pourquoi exploiter la technique EFT ?
Il est très intéressant, et surtout bénéfique d’exploiter la technique EFT, car elle donne des résultats exceptionnels. Elle s’applique à n’importe quel patient, quel que soit son âge ou la nature de son trouble émotionnel. C’est une technique efficace, mais aussi amusante et rapide. C’est pour cette raison qu’elle convient particulièrement aux enfants. Elle donne des résultats à long terme et peut s’avérer être très utile là où d’autres traitements ont échoué.
Traiter les blocages émotionnels
Vous avez la possibilité d’utiliser la technique EFT à plusieurs occasions, notamment pour traiter vos blocages émotionnels. Cette forme de thérapie est efficace contre les problèmes comme :
- La peur ou la phobie liée à un animal, un insecte ou une situation (se retrouver enfermer dans une pièce, devoir parler à un public, etc.)
- Un choc émotionnel que vous avez du mal à dépasser
- Une addiction à une personne, à la nourriture, au tabac ou à l’alcool
- Un traumatisme qui continue de vous hanter malgré le temps qui passe, etc.
Régler les problèmes au niveau mental
Il est aussi possible de résoudre les problèmes au niveau mental avec une thérapie basée sur la technique EFT. Il s’agit essentiellement des idées ou croyances limitantes comme le fait de penser qu’on ne peut pas réussir. Grâce à cette thérapie, vous pourrez reprendre confiance en vous, apprendre à vous aimer et à vous valoriser tel que vous êtes. C’est la première étape pour réussir à s’améliorer et atteindre ses objectifs dans la vie.
Travailler sur les problèmes physiques
Enfin, il faut savoir que la technique EFT n’est pas efficace uniquement contre les problèmes liés au mental ou à la psychologie. Vous pouvez aussi compter sur cet outil pour travailler sur vos problèmes physiques. Il peut s’avérer être très efficace contre :
- Les douleurs en tout genre
- La migraine
- Le manque de performance
- Les allergies
- L’asthme
- Les problèmes de poids, etc.
Comment pratiquer la libération émotionnelle EFT ?
La méthode EFT permettant de parvenir à la libération des blocages émotionnels est en réalité très facile à appliquer. Il suffit de tapoter doucement les différents points spécifiques sur les méridiens, en se concentrant sur le problème ou le mal à éliminer.
Vous devez donc penser à l’émotion qui représente un problème pendant la thérapie, afin de rééquilibrer tous les méridiens perturbés. Vous pouvez aussi, en plus des tapotements, procéder à une verbalisation consciente de l’émotion en cause. L’association de ces deux pratiques permet d’obtenir des résultats plus rapidement et de manière durable.
Comment ça marche ?
La technique EFT fonctionne grâce aux principes de la digitopuncture. Elle se base sur la médecine traditionnelle chinoise, et vise à équilibrer les flux d’énergie qui circulent à travers le corps. Elle est très semblable à l’acupuncture, sauf que dans le cas de la digitopuncture, on utilise à la place des aiguilles :
- La pression des pieds
- La pression des doigts
- La pression du coude
- Ou encore certains accessoires comme les balles
Pour que la technique donne des résultats, il faut appliquer cette pression à des endroits spécifiques situés au niveau des méridiens. On en compte 14, et ils sont regroupés en trois catégories. On retrouve donc :
- Les méridiens régulateurs : il s’agit du vaisseau Conception encore appelé yin, et du vaisseau Gouverneur encore appelé yang. Le premier passe au niveau de la face avant du corps, tandis que le second passe au niveau du dos. Ces deux vaisseaux vont tous les deux du bas vers le haut.
- Les méridiens yin qui sont au nombre de six : le cœur, le poumon, le foie, le rein, la rate ou le pancréas, le maître du cœur.
- Les méridiens yang qui sont également au nombre de six : l’intestin grêle, le gros intestin, la vésicule biliaire, la vessie, l’estomac, le triple réchauffeur.
Est-ce rapide et efficace ?
L’un des principaux avantages de la méthode EFT, c’est qu’il s’agit d’une thérapie brève, douce et également très efficace. Une fois que les méridiens concernés sont à nouveau équilibrés, le patient ressent instantanément un véritable soulagement.
Les effets peuvent ensuite durer plusieurs années ou même indéfiniment, car l’EFT vous offre une guérison profonde de vos différents maux. Il suffit donc généralement d’une seule séance pour venir à bout des problèmes émotionnels dont vous souffrez.
Avec qui réaliser une séance et apprendre la technique EFT ?
Si vous souhaitez réaliser une séance de thérapie émotionnelle avec la technique EFT et apprendre comment cela fonctionne, vous devez vous tourner vers un professionnel du domaine. Nous vous conseillons donc de prendre contact avec le coach Philippe.
Il est à la fois thérapeute et formateur, et véritable praticien de l’EFT depuis déjà 30 ans. Il dispose donc d’une longue expérience et d’une véritable expertise qu’il peut mettre à votre disposition et vous aider à résoudre vos problèmes au niveau mental et physique.
Séance EFT
La séance EFT se déroule généralement à distance, par le biais des applications mobiles comme Zoom, Skype ou Whatsapp. Avec le coach Philippe, vous aurez droit à 10 minutes gratuites avant le début de la séance, pour évaluer votre situation et savoir si oui ou non l’EFT pourra vous aider à aller mieux.
Si c’est le cas, le patient prend alors rendez-vous pour le jour qui lui convient le mieux. Lors de l’entretien, le rôle du praticien est de poser les bonnes questions, afin d’avoir des réponses aussi précises que possible. Le patient doit pouvoir mettre des mots précis sur ses ressentis et sur ses émotions, afin d’aider le praticien à déterminer la source du problème et la marche à suivre.
Ainsi, le praticien se charge de noter scrupuleusement tout ce que ressent le patient en fonction de son problème. Suite à cela, un protocole vraiment précis est mis en place par le praticien, et son but sera de faire tomber la charge émotionnelle qui pèse sur le patient. Sur la base de ses notes, il va déterminer les méridiens concernés par le déséquilibre que subit le patient, et va ensuite inviter ce dernier à procéder au taping.
Il s’agit d’un procédé qui consiste à se tapoter des endroits précis situés sur les méridiens, tout en extériorisant l’objet du problème. Ainsi, pour une personne qui souffre d’une phobie liée aux araignées, il suffit de tapoter les points liés à cette émotion négative, en répétant le mot « araignée ».
Les points à tapoter varient en fonction des patients et surtout en fonction de la cause de leur déséquilibre. C’est pour cette raison que la première phase au cours de laquelle le patient exprime son ressenti est primordiale pour la réussite de la procédure.
Apprendre la méthode EFT
Si vous optez pour une séance avec le praticien Philippe, vous pourrez résoudre votre problème, mais ce n’est pas tout. Vous pourrez aussi apprendre les bases de la technique EFT, afin de la pratiquer vous-même en complète autonomie.
Cela représente un véritable bonus pour vous, car vous n’aurez à payer qu’une fois pour une séance, mais vous pourrez profiter toute votre vie des bienfaits de l’EFT. Vous pourrez l’appliquer à tous les domaines de votre vie, et l’utiliser sur vous-même et sur vos proches.
Pourquoi faire confiance au thérapeute et praticien Philippe ?
Pour la réalisation et l’apprentissage de la méthode EFT, Philippe est vraiment le coach idéal à contacter. C’est un expert dans le domaine, qui s’est spécialisé non seulement en EFT, mais aussi en sophrologie, en hypnose et en relaxologie.
Il dispose donc de toute l’expérience nécessaire pour venir en aide à toutes les personnes souffrant de divers problèmes émotionnels. Fort de son expérience de plus de 30 ans, il représente votre meilleur allié pour dépasser vos peurs et vos complexes, et réussir à vous valoriser.
En résumé, la thérapie psycho émotionnelle avec la méthode EFT est la meilleure option pour réussir à vous débarrasser de vos peurs, traumatismes et autre problème physique ou mental. Vous pourrez compter sur l’expertise et les connaissances d’un expert dans le domaine, le coach Philippe, qui vous apportera toute l’aide nécessaire pour aller mieux.
