Massage Abhyanga : pourquoi et avec qui se former ?

Le massage Abhyanga est une pratique ancestrale qui nous vient tout droit de l’Inde. C’est une forme de massage à l’huile, très facile à reproduire, et présentant de nombreuses vertus. En effet, en plus de vous aider à vous détendre comme les techniques classiques de massage, le massage Abhyanga peut aussi agir positivement sur votre santé et votre bien-être. Il est donc conseillé d’apprendre à le pratiquer, pour soi-même et pour ses proches. Ce massage ayurvédique est pratiqué par de nombreux professionnels, mais bien sûr, tous ne sont pas forcément fiables.

Voilà pourquoi nous vous proposons ici de découvrir Audrey, une spécialiste du domaine, capable de vous accompagner avec une formation complète au massage thérapeutique abhyanga.

En quoi consiste un massage ayurvédique Abhyanga ?

Pour ceux qui n’en ont encore jamais entendu parler, le massage de l’ayurvéda, abhyanga, est un massage à l’huile très doux et relaxant. Il a pour objectif de rééquilibrer l’énergie vitale qui circule dans notre corps. Il permet en quelque sorte, une reconnexion avec le corps, de manière à éliminer les toxines physiques et mentales qui empêchent l’énergie de circuler normalement. Ces toxines sont appelées amma. Ce massage douceur consiste donc à provoquer un rééquilibrage énergétique, à travers l’élimination du amma. Pour que ce soit possible, le travail s’effectue au niveau des sept principaux chakras qui composent notre corps.

Les origines indienne du massage ayurvédique

Comme nous l’avons mentionné plus haut, le massage ayurvédique abhyanga nous vient tout droit d’Inde. Il s’agit d’une médecine sacrée pratiquée dans ce pays depuis plus de 4000 ans. Il s’agit d’ailleurs d’un véritable art de vivre, dont l’objectif principal est de réconcilier le corps et l’esprit. C’est pour cette raison que déjà à partir de 6 ans, les enfants ont droit à une initiation pour apprendre les techniques du massage abhyanga. Ils peuvent ainsi masser les membres de leur famille en cas de besoin.

Les principaux types de massage abhyanga

Il existe plusieurs types de massage abhyanga, qui se distinguent par la partie du corps concernée. En effet, selon la zone prise en compte, la tête, le ventre ou autre, ce massage porte un nom spécifique et se pratique d’une manière bien précise. Alors si vous souhaitez apprendre le massage ayurvédique abhyanga, vous devez d’abord maitriser chaque type et chaque technique.

1. Mukha abhyanga : massage visage

Le Mukha abhyanga est le massage qui se concentre sur le visage. Il peut aussi s’étendre à d’autres endroits comme la nuque ou la tête. Pour commencer, le patient s’installe le plus souvent en position assise. On lui masse d’abord le cuir chevelu avec des huiles parfumées. Ensuite, il s’allonge sur le dos, les bras et les jambes bien tendues. Le masseur peut alors lui masser délicatement le visage, avec des techniques à la fois douces et enveloppantes. Ce type de massage abhyanga est très important, car en Inde, le visage est le miroir de l’âme. Il ne s’agit donc pas simplement d’un soin esthétique, mais d’un soin complet pour parvenir à un bien-être total. Il offre plusieurs bénéfices tels que :

• Relancer l’énergie dans tout le corps
• Apporter fraicheur, éclat et jeunesse au visage
• Apaiser le mental, etc.

2. Nabhi abhyanga : massage ventre

Le Nabhi abhyanga est le massage ayurvédique du ventre. Cette pratique consiste à appliquer de l’huile médicinale chaude au niveau du nombril. C’est un soin qui vient renforcer, nourrir et équilibrer les différentes fonctions de votre ventre. Il à rajeunir cette partie du corps, et permet aussi de soulager les tensions émotionnelles fortes.

3. Shila abhyanga : massage pierres froides et chaudes

Le Shila abhyanga est un massage qui se réalise avec des pierres froides ou chaudes. Ces pierres viennent envelopper le corps du patient, pour lui procurer un effet calmant qui s’étend à l’ensemble de ses points énergétiques. Elles ont aussi pour effet d’activer la circulation sanguine, de relâcher les blocages et d’éliminer les déchets du corps. Les pierres utilisées sont principalement :

• L’améthyste
• La cornaline
• Le cristal de roche
• Le citrin, etc.

4. Pitta abhyanga : massage pour apaiser les tensions

Le massage Pitta est un massage ayurvédique qui permet de rééquilibrer le corps. Il met le corps hors tension, afin de vous débarrasser de votre stress et de vos inquiétudes. C’est le meilleur choix à faire pour apaiser les tensions et retrouver la joie de vivre. Il est indiqué dans les cas suivants :

• Vous sentez la nervosité gagner du terrain
• Vous êtes irritable
• Vous vous sentez impatient, etc.

5. shiro abhyanga : massage tête

Enfin, le massage shiro abhyanga est celui qui permet de résoudre les problèmes liés à la tête et le haut du corps en général. Il s’intéresse donc également à la nuque, au dos, aux épaules, et parfois même au visage. Il permet d’apaiser les tensions, d’équilibrer le système nerveux, et d’améliorer la santé. Avec plusieurs séances réalisé par un professionnel, vous pourrez prévenir les maux de tête, avoir une meilleure vue, améliorer la qualité de vos cheveux, mieux dormir, etc.

Les différentes manœuvres du massage abhyanga

Si vous souhaitez apprendre le massage ayurvédique abhyanga, alors vous devez d’abord connaitre ses différentes manœuvres. A ce propos, il faut savoir que pour un bon massage ayurvédique, il faut alterner entre les manœuvres rythmées et superficielles, et celles qui sont à la fois lentes et profondes. Les manœuvres lentes servent à repérer les points de tensions et les nœuds. Les manœuvres plus rythmées quant à elles, libèrent ces tensions. Les mouvements les plus utilisés sont :

• La digitopression
• L’effleurage
• Le pétrissage
• La vibration.

Comment se déroule une séance de massage Abhyanga ?

Le déroulement des consultations ayurvédiques peut varier d’un pratiquant à un autre. Toutefois, le plus souvent, la séance débute avec un bilan ayurvédique du patient, à travers l’observation, le toucher et des questions. Ce n’est qu’ensuite que le masseur pourra déterminer le type de massage le plus adapté. Par ailleurs, il faut savoir que d’après les avis et témoignages disponibles en ligne, le massage Abhyanga est très agréable et idéal pour se détendre.

Les bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga

Le massage ayurvédique abhyanga du réseau des massothérapeutes est un massage qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Il est particulièrement recommandé aux personnes stressées et nerveuses, qui ont du mal à gérer leurs émotions. Il peut aussi avoir un impact positif sur :

• la digestion
• la concentration
• la respiration
• l’humeur
• la confiance
• l’estime de soi
• le relâchement musculaire et bien d’autres.

Se former au massage Ayurvédique Abhyanga avec Audrey

La formation au massage ayurvédique d’Audrey est disponible en ligne à un tarif abordable, et s’adresse à tous les publics.

Pourquoi faire confiance à Audrey pour se former en massage Abhyanga ?

Si vous cherchez un guide du massage ayurvédique, vous pouvez faire confiance à Audrey sans hésiter. Elle bénéficie d’une véritable expertise dans ce domaine, sans oublier sa longue expérience. Elle sera donc la mieux placée pour vous accompagner dans votre processus d’apprentissage.

Audrey propose également une formation en soins énergétiques complète et reconnue pour devenir thérapeute énergétricien.ne avec une immersion complète dans le monde de l’énergétique.

Déroulement et contenu de la formation en massage abhyanga

La formation en massage abhyanga d’Audrey se compose de 4 vidéos préparatoires. Ensuite, vous aurez 9 vidéos parfaitement détaillées, qui vous expliquent la procédure et qui se concentrent chacune sur une partie du corps.

A qui s’adresse cette formation ayurvédique ?

Cette formation au massage ayurvédique s’adresse à toute personne, homme ou femme, qui pourrait s’y intéresser. Vous pourrez donc vous former dans le but de le pratiquer sur vos proches, ou pour en faire votre métier.

En résumé, le massage ayurvédique abhyanga s’adresse à tous les publics, même s’il faut faire attention à quelques contre-indications. Vous avez donc tout intérêt à vous offrir une formation auprès d’Audrey afin de maitriser les différentes techniques de cette méthode thérapeutique.

FAQ sur les massages ayurvédique Abhyanga